Советы и рекомендации во время крещенского купания в проруби

19 января 2014 г.

Крещенское купание в проруби

Наверняка, вам известна традиция - купание в проруби на Крещение. Однако многие люди до сих пор не понимают сути этого обряда. К тому же, если быть честными, даже священнослужители не могут прийти к единому мнению по этому же поводу. Одни из них считают омовение в природных водоёмах – «моложавой забавой», другие видят в нём отголоски языческих обычаев, а третьи – поддерживают своих верующих, говоря, что во время процедуры следует «осенять себя крестным знамением» и молиться. И тогда, по их словам, можно избавиться от всех недугов.
Не могут прийти к «общему знаменателю» скептики и врачи. Одни их них утверждают, что окунание в ледяной воде – приравнивается к моржеванию, а значит, купание на крещение равносильно закаливанию и вреда для человеческого здоровья никакого не несёт. Другие же наоборот выдвигают массу гипотез, запрещающих это необычное занятие. Поэтому чуть позднее мы расскажем о том, в каких же случаях купание в ледяной воде категорически противопоказано…

Безопасно ли купание в проруби?
Мы уже говорили, что многие приписывают крещенской воде целебные свойства. Издавна считалось, что если истинно верить, то во время погружения в прорубь можно исцелиться. Но если ваша вера не такая и сильная, у вас возникают определённые сомнения по поводу данной процедуры. Но если вас всё же интересует очищающее окунание, воспользуйтесь нашими советами, дабы снизить всевозможные риски. Во-первых, независимо от вашего возраста, лучше сначала проконсультироваться со своим лечащи врачом . Не исключено, что некоторым людям может понадобиться помощь квалифицированных психологов (в наше трудное время без психологической подготовки никуда).

Во-вторых, советуют опытные ныряльщики, вам нужно правильно подобрать место. Мы имеем в виду не только наличие других людей или наоборот их отсутствие (потому как многие новички испытывают некое стеснение во время своего погружения и не хотят видеть других людей). Речь идёт о безопасности. Согласно данным статистики, 19 января – это «страшный день» для каждого сотрудника МЧС, потому как именно ныряния в проруби является наиболее травмоопасным событием. Ведь некоторые люди устраивают проруби в опасных и диких местах, поэтому всегда существует опасность утонуть и т.д.
Именно поэтому помните о том, что лучше организовывать купание на крещение коллективно, а не в полночь на отшибе города. Кроме того, купель должна быть определенной глубины (до 1,8 метров) и иметь металлическое ограждение (это позволит избежать случайного падения в ледяную воду). Обязательно нужно на дно купели опустить лестницу, дабы облегчить спуск всем желающим.
В-третьих, следует запастись не только купальным костюмом, но и запасным комплектом одежды, махровым халатом и полотенцем. Желательно надеть на ноги и шлёпанцы или тапочки, потому как пройтись по холодной поверхности водоёма не каждый сможет. Желательно, чтобы при этом ваша обувь не имела резиновую подошву, так как она будет проскальзывать на льду. В некоторых случаях можно надеть шерстяные носочки, в которых, кстати говоря, можно и до проруби дойти и покупаться.
В-четвёртых, перед своим погружением, рекомендуется разогреться. Для этого сделайте пару тройку приседаний, попрыгайте на месте. Но не переусердствуйте. Не нужно доводить себя до седьмого пота (всё хорошо в меру). В-пятых, следует учесть и вид транспорта, которым вы будете добираться домой. К примеру, если вам нужно ехать на «край географии», да ещё и в общественном транспорте, то луче для вас будет во время омовения не мочить головы (согласно обычаю, каждый купающийся должен окунуться в воду трижды).
В-шестых, не следует злоупотреблять собственными возможностями и задерживаться в воде более 5 минут (новичкам советуют вообще погружаться в ледяную воду лишь на 3-4 секунды). В противном случае вы можете заболеть. В-седьмых, стоит во время погружения произнести любую известную вам молитву (можно «Отче, наш»). По мнению верующих, она поможет вам излечиться от недугов и исцелит вашу душу. И, наконец, в-восьмых, сразу после окончания погружений разотритесь насухо полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай или кофе, заранее приготовленный в термосе. В этот момент лучше избежать употребление спиртного (алкоголь лишь сначала согревает, а затем наступает противоположный эффект, что может привести к возникновению простудных заболеваний).

Противопоказания для купания в проруби
Известно, что окунание в холод – это настоящий шок для организма. И если всё сделать правильно, то не только можно закалить организм и оздоровиться, но и даже на некоторое время обратить процессы старения организма вспять. Но, несмотря на массу положительных моментов, как мы уже и говорили ранее, купание в проруби на крещение имеет и ряд противопоказаний. Так, не рекомендуется нырять в прорубь всем тем людям, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями носоглотки и другими недугами, связанными с воспалением уха, горла, носа (гайморитами, отитами, синуситами, парасинуситами, ларингитами и т.д.).
Не рекомендуется погружаться в воду и людям, недавно перенесшим операцию, химиотерапию и даже тем, кто имеет искусственные имплантаты внутренних органов (клапаны сердца). Следует избегать погружения и лицам с нарушением опорно-двигательного аппарата, беременным женщинам, гражданам, перенёсшим инфаркт или тем, у кого было обнаружено гипертоническое заболевание (2-3стадии).
Медики не рекомендуют погружаться в холодную воду и больным, страдающим венерическими и гинекологическими заболеваниями, а также с тем, кто имеет явные признаки поражения центральной нервной системы и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Одним словом, не следует нырять тем горожанам, кто имеет для этого медицинские противопоказания.
В заключении скажем, что Крещение – это уникальный праздник. Надеемся, что наши советы вам пригодятся в дальнейшем. Но следовать ли нашим рекомендациям или нет - дело ваше. Поэтому взвесьте все «за» и «против» и празднуйте этот праздник по своему усмотрению.